В идеале выполнять концентрическое и эксцентрическое сокращение мышц в дни кроссов или отдыха. Дневник Марафонца 0:29 1 year ago 1 585 Скачать Далее
Режимы тренировок: отличие эксцентрика от концентрики Центр Механотерапии | Москва 1:29 2 years ago 3 313 Скачать Далее
Артем Сосновский. Три возможных режима мышечных сокращений. Механика и кровообращения. Я-Твой Персональный Тренер 4:55 2 years ago 84 Скачать Далее
Режимы сокращения мышц | Какие бывают? | Изометрический, Концентрический, Эксцентрический режимы Андрей Черныш 3:31 2 weeks ago 50 Скачать Далее
Микротравмы во время мышечного сокращения Ассоциация Профессионалов Фитнеса 3:17 3 years ago 1 361 Скачать Далее
Трапециевидные мышцы. Как работать??? Мануальный терапевт Андрей Кистанов 0:06 23 hours ago 7 385 Скачать Далее
ЗАЧЕМ? НУЖНО ДЕЛАТЬ ПИКОВОЕ СОКРАЩЕНИЕ В УПРАЖНЕНИЯХ/ СОВЕТЫ НОВИЧКАМ. Сергей Татос 3:46 3 years ago 1 223 Скачать Далее
Виды мышечных сокращений и мышечного отказа. Что происходит о время отказа Антон Южаков 16:31 7 years ago 5 224 Скачать Далее
Эксцентрическое сокращение, секрет большой бицухи гимнаста Андрей Кобелев 12:10 7 years ago 75 098 Скачать Далее
МИОФИБРИЛЛЫ И МИТОХОНДРИИ | ПРОЦЕССЫ СОКРАЩЕНИЯ, РОСТА И ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ DIMA SAP FIT 5:46 4 years ago 13 233 Скачать Далее
Работа мышц живота: статический и концентрический режимы Larisa Podhaluzina 1:11 5 years ago 448 Скачать Далее
6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 2. Скорость сокращения мышц. Влияние на организм. ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ 10:44 3 years ago 17 042 Скачать Далее
Мастер-класс по кинезиотейпированию и кросс-тейпированию. Ч.2 Проф. Васильева и Вениамин Сущевский Kinesiologic by Professor Vasilieva 28:57 1 year ago 8 864 Скачать Далее
